Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 47.01g | Prot: 155.36g | Carbs: 104.54g.
Breakfast: Мое Молоко 1,5%, Natige Сыр Диетический, Кофе, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Ярмарка Смесь 4 Риса, Огурец (без Кожуры), Гороховый Суп. Dinner: Куриная Грудка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Абрикос, Тыквенные Семечки, Эмиль Наринэ 0+. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.akhmetova's Weight History
|