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Buon pomeriggio!
Mi potete dare delle dritte sulla preparazione e dosi per una colazione con pancake salutari?
Non vedo l’ora di provarli😍
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1033 kcal
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Fat: 28.07g | Prot: 51.42g | Carbs: 143.23g.
Breakfast: Miele, Fette Biscottate, Fette Biscottate, Fette Biscottate, Fette Biscottate, Bellarom Cappuccino. Lunch: Dimmidisì Riso Venere e Sapori Mediterranei . Dinner: Carpaccio di Manzo, Pepe Nero, Succo di Limone, Melone. Snacks/Other: Savoiardi, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Miele, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette. more...
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1367 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Io faccio quello “alti”, chiamati “ciccio pancake” (vedi sul mio diario)
Uso:
150gr di albume
50gr di farine (quelle che più preferisci )
3/4gr di lievito
Dolcificante
Poi se vuoi dentro puoi mettere:
Cacao
Pezzi di cioccolato
Pezzi di frutta
Una volta cotto, farcisci a piacere 👌
14 Jun 18 by member: Mel87Mel
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Gentilissima, grazie mille 😍
14 Jun 18 by member: Anna_Bernardi
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