Alënkaaa's Journal, 13 Jun 18

Завтрак человека в сотый раз вставшего на путь исправления своего тела🤦🏼‍♀️🙈
Девчонки кто худеет примерно с такого же веса, давайте вместе, друг друга мoтивировать 👌🏼🙈

View Diet Calendar, 13 June 2018:
609 kcal Fat: 19.12g | Prot: 21.43g | Carbs: 88.29g.   Breakfast: Horeca Select Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Horeca Select Топпинг Карамель, Оладушки. Snacks/Other: KDV Чио Рио. more...
27 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
Худею с чуть меньшего веса ,но тоже до 55 😁👍и тоже в 110 раз ,я думаю у нас все получится 🤞 
14 Jun 18 by member: Кристи2.2
Я худею изначально с 90кг(январь 2018), на данный момент 74кг. Очень хотелось бы поддерживать и взаимной поддержки) 
14 Jun 18 by member: marinaksen
Вкуснооо;) 
14 Jun 18 by member: annasputay
С 77 худею уже 71 буду до 55 девочки главное меньше жрать и меньше жирного! Удачи всем) У нас все ПОЛУЧИТЬСЯ!!! 
14 Jun 18 by member: dianadi8
Я поддержу)) 
14 Jun 18 by member: Лисичка22
Я тоже поддержу, присоединяйся😊 
14 Jun 18 by member: PolliMorkolli
Как здорово, что вас так много👍🏻 Вместе веселее!)) Кто какого питания сейчас придерживается?) и как успехи?)) 
14 Jun 18 by member: Alënkaaa
У меня вообще цель- похудеть до определённой цифры на весах, а потом поддерживать её и постепенно подтягивать и менять тело😌. Я об этом много думала и вот, вроде звучит неплохо🤓, осталось сделать на деле😂 
14 Jun 18 by member: PolliMorkolli
PolliMorkolli, это мечта, а не цель 😂😂😂для меня по крайней мере)) А какого питания придерживаешься? Просто укладываешься в рск, или следишь за всеми показателями? 
14 Jun 18 by member: Alënkaaa
77 кг.Я с вами,если не против!👋🏻 
14 Jun 18 by member: lady.yulia
Вообще, я стараюсь упортеблять определённое кол-во калорий и слежу за показателями. Стараюсь кушать всё: жиры, белок, углеводы🤓(по немногу😄) 
14 Jun 18 by member: PolliMorkolli
Lady.yulia, конечно же нет!) вместе веселее)))) 
14 Jun 18 by member: Alënkaaa
Привет! Я с вами! Тоже худею до 55))) 
14 Jun 18 by member: svoboda186.2
Svoboda186.2, 👍🏻👍🏻у Вас цель уже близко, так держать! 
14 Jun 18 by member: Alënkaaa
Я тоже до 55! С 66,5... сейчас 60,1... ух как же я жду результат ☺️☺️☺️ 
14 Jun 18 by member: dianadi11
Аlенкааа , спасибо!))) 
14 Jun 18 by member: svoboda186.2
Dianadi11, я уверена, что результат в зеркале уже есть 😉 
14 Jun 18 by member: Alënkaaa

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alënkaaa's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.