My lunch, menu sederhana, rendah kalori dan mengenyangkan. Nasi 21gr, abon sapi 15gr, tempe goreng 23gr, sayur bening 268gr. Total 225 Kcal.
|
1070 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 40.98g | Carbs: 130.02g.
Breakfast: Kue Pukis. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Carrefour Abon Sapi, Nasi Putih. Dinner: Kue Mentega atau Gula, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Lontong, Carrefour Abon Sapi, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Snacks/Other: Air Kelapa, Kue Bolu, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). more...
|
|
Comments
kak mau tanya, nasi segitu kira2 dapet berapa sendok ya? makasihh
14 Jun 18 by member: Angela Dhyta
|
Kalo masak sayurbening nya pake garam ga ?
14 Jun 18 by member: khannisa.30
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elens Black's Weight History
|