|
Po treningu glukoza 94, po posiłku 141, spacer 30 min i 1h po posiłku 107.
|
2543 kcal
|
Fat: 194.47g | Prot: 135.60g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży, Biedronka Makrela Wędzona, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Vitasia Mleczko Kokosowe. Dinner: Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Mal Mleko Jersey, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Piątnica Mascarpone, Smalec, Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
|