|
Покушать мороженое или нет? 🤔🤔🤔
|
1627 kcal
|
Fat: 29.56g | Prot: 126.73g | Carbs: 235.42g.
Breakfast: Черешня, Персики, Зеленое Яблоко, Абрикосы, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Яичный Белок, Кефир 1%, Вкусняев Творог Обезжиренный. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Арбуз, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
 Comments
Почему все так боятся 1 мороженого? Что такого будет страшного, если вписать его в бжу? Съесть одно и не каждый день баловаться, вот серьёзно
13 Jun 18 by member: Olga__Do
|
Мороженое Русский размах или Фаворит ванильные 80-90 ккал на стаканчик. Даже меньше, чем в йогурте. Я ела и ем часто. И ничего, похудела
13 Jun 18 by member: SaschaFar
|
Диета таки для сброса веса предполагает отказ от лишено жира и сахара. Вместо того чтобы экономить калории для полезной еды мы балуемся и делаем шаг назад от вожделенного веса. А некоторые ( не будем указывать пальцем) делают такие шаги регулярно😭
13 Jun 18 by member: nzaxarova
|
Впишите в РСК и съешьте, в чем проблема. Пока худела никакой проблемы не составляло вписать мороженое в свой рацион, соблюдая при этом и БЖУ. Сбросила 7 кг без проблем. И диета для сброса веса ничего не предполагает кроме как дефицит ккал, а то тут пишут некоторые морализаторы (не будем указывать пальцем) кто ни фига даже не похудел:)))
13 Jun 18 by member: Arine707
|
Автор не худеет! Да, на похудении не желательно, и то, многие и на тортах худеют, а на поддержании в чем проблема?)
13 Jun 18 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|