Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 67.20g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Березка Сыр "Купеческий" 50%, Зеленый Чай, Макароны Отварные, Омлет с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Домочай Хлеб Ситный Заварной, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Dinner: Сливочное Масло, Свинина Запеченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Конфета, Сгущенка, Батон. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaPetrachenko's Weight History
|