Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
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68.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1804 kcal
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Fat: 70.57g | Prot: 109.36g | Carbs: 182.92g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane, Milram Sylter Käse, Rolffes Delikatess Lachsschinken Im Kräutermantel, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Lunch: Apfelmus, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: RUF Muffins mit Schokostückchen, Activia Pfirsich-Maracuja, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Gekochtes Ei, Aldi Lachsschinken, Bresso Feine Kräuter, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Honigmelonen, Nudeln (Gekocht), Gekochtes Ei. Snacks/Other: Dolce Gusto Café Au Lait . more...
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Losing 1.4 kg a Week
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NadineM2907's Weight History
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