|
|
1582 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 126.48g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Любони Молоко, Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Любони Молоко, Савушкин Продукт Творог 1%. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Свеклы, Квашеная Капуста, Активиа Йогурт с Черносливом 2%, Куриная Грудка Отварная, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной, Яичный Белок. Snacks/Other: Инмарко Мороженое Max Twister, Соленые Огурцы с Укропом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Морковь, Черешня, Сметанин Айран 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яблоко. more...
|
|
2831 kcal
|
Exercise:
Hiking - 6 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Working - 1 hour, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 2 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|