Yi Fan1027's Journal, 13 Jun 18

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今天是第60天
在婆家沒體重計可以量
目前體重⬇️4.3（63.5➡️59.2）
體脂⬇️2（應該有2，一開始的紀錄是29.9）
腰圍88➡️85
大腿圍58➡️55
一開始決心要減肥，是因為以前的衣服褲子都快穿不下，越買越大件，褲子穿XL都還是覺得很緊，肚子大到看起來像懷孕5、6月，還一直有人問我，妳又有嘍？😂跟我小姑和小嬸站在一起，我好像巨人，因為她們生過小孩都還可以穿S號😢
這張照片是我終於可以穿的下以前的褲子了（這件是L的）
希望自己可以繼續加油💪💪💪

View Diet Calendar, 13 June 2018:

1644 kcal

Fat: 70.92g | Prot: 115.01g | Carbs: 138.94g. Breakfast: 蔥抓餅, 豆漿, 起司蛋餅. Lunch: 燙青菜, 拉麵, 豆干, 滷蛋, 骨頭湯. Dinner: 吻仔魚, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 青瓜（去皮）, 炒絲瓜. Snacks/Other: 檸檬愛玉凍. more...

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Comments

妳都沒有胖到大腿好羨慕！像我是全身都胖除了手掌和腳掌和臉(有圓但不腫)！

12 Jun 18 by member: chenxxxcccc

我是胖四肢更慘夏天還要東遮西藏的不敢穿無䄂和短褲出門

12 Jun 18 by member: sinhohuang

恭喜~ 以後就會有衣服太鬆的困擾了😂

12 Jun 18 by member: rubytzeng

@chenxxxcccc 有胖到哦，之前的腿像象腿😆

12 Jun 18 by member: Yi Fan1027

@chenxxxcccc 之前穿這件時腿超緊，扣子根本扣不到😆

12 Jun 18 by member: Yi Fan1027

@sinhohuang我也是有胖四肢，全身的肉超多的

12 Jun 18 by member: Yi Fan1027

@rubytzeng 謝謝啦😁

12 Jun 18 by member: Yi Fan1027

我也是胖肚子跟大腿肚子很難消真的可能要多降體脂才有用

13 Jun 18 by member: josephc0917

不過我之前胖很久了瘦下來找不到從前瘦的褲子可以穿（現在又胖回四五公斤）像這樣能穿回以前的衣服應該很有成就感

13 Jun 18 by member: josephc0917

@josephc0917大哥，照片上看不出來，其實是還有很多肉的，那就一起加油吧！💪💪💪😊😊😊

13 Jun 18 by member: Yi Fan1027

今天上trx 被教練說你的腿比上次代課大支佬教練還大隻該檢討了😭

13 Jun 18 by member: josephc0917

@josephc0917 大哥，那就真的該檢討了😅你加油哦！

13 Jun 18 by member: Yi Fan1027

加油，我也是剛開始下定決心，一起加油

13 Jun 18 by member: kinkimonmon

有時腿粗是爸媽生的不用太在意（自己安慰自己）

13 Jun 18 by member: josephc0917

哥你也安慰到我了 😭😭 謝謝你

13 Jun 18 by member: gulinlin

@kinkimonmon 謝謝😀一起加油💪💪💪

13 Jun 18 by member: Yi Fan1027

@josephc0917 大哥，這句話我笑了😆，可是真的是事實餒，是會遺傳😂

13 Jun 18 by member: Yi Fan1027

我是真的天生粗腿啊我妹也是後來看看我們代課教練腿不粗他雖一百多公斤都是壯上半身就像倒三角形我是正三角形

13 Jun 18 by member: josephc0917

@josephc0917大哥，我是遺傳我媽，還沒生小孩前，怎麼吃都不會胖，生過小孩，喝水都會胖，尤其是生第三個後😭

13 Jun 18 by member: Yi Fan1027


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