Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
76 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 85.81g | Carbs: 208.04g.
Breakfast: Пирожок с Луком и Яйцом, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Яблоко Зеленое, Йогурт Домашний. Lunch: Гречка Отварная, Курица, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Простой Йогурт, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Гречка Отварная. Snacks/Other: Попкорн без Масла, NL Store Fruit Bar Joyfield Melon. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legenda2169's Weight History
|