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1287 kcal
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Fat: 41.35g | Prot: 131.80g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Roberto Pane a Fette Essenza, Avocado. Lunch: Caffè Espresso, Olive, Noci, Rio Mare Tonno al Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Dinner: Avocado, Cetriolo (senza Buccia), Fage Yogurt Greco Total 0%, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Vallelata Ricotta Fresca, Roberto Pane a Fette Essenza, Banana. more...
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3183 kcal
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Exercise:
Corsa - Dorso - Tricipiti - Addominali - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
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