|
И вновь «кеся меся» на завтрак) вкусно ж🤓
|
1037 kcal
|
Fat: 32.93g | Prot: 52.20g | Carbs: 134.57g.
Breakfast: Красная Цена Чернослив, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сушеные Бананы, Сушеный Ананас, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Тортилья. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel (50г). Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Dance (slow step) - 1 hour, Stretching (yoga) - 40 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 48 minutes, Running - 11/kph - 20 minutes. more...
|
|
|
yanka_nitsenko's Weight History
|