Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 112.78g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Минтай. Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Льняное Масло, Камако Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черешня, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Fresh Box Десерт из Изюма, Арахиса и Орехов. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|