|
Mrozona kawa przed praca ☕☕
|
1098 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 50.96g | Carbs: 116.29g.
Breakfast: Mrożona Kawa z Mlekiem, Chleb Żytni, Szynka z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Sok Grejpfrutowy. Lunch: Pomidor Malinowy, Graal Sałatka z Łososia po Meksykańsku, Bio-Active Herbata Czerwona, Otręby Owsiane, Omlet lub Jajecznica. Dinner: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Arbuz, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Other: Orzeszki Pistacjowe, Kupiec Wafle Podpłomyki, Kupiec Wafle Podpłomyki, Arbuz, Sok Grejpfrutowy. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 40 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 15 minutes, Grocery Shopping - 10 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|