Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 75.66g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Азбука Вкуса Сыр Сулугуни Блинчик, Гармония Сметана 20%, Минтай Жареный, Борщ с Курицей. Dinner: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga-sammer's Weight History
|