Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 91.19g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Авокадо, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Яичный Омлет. Lunch: Кабачок, Помидоры, Я Куриное Филе Запеченное, Август Рис Нешлифованный. Dinner: Сгущенное Молоко, Жменька Хлебец Рисовый , Хек Хек Тушеный с Луком, Морковью и Томатом. Snacks/Other: Красные Вишни, Делиция Печенье Фитнес, Чай, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolksumoroz's Weight History
|