Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
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48.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1949 kcal
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Fat: 41.96g | Prot: 109.60g | Carbs: 270.04g.
Breakfast: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Latte Alta Digeribilità, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mg Food Oat Flakes Cookies, Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti. Lunch: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Semi di Zucca, Jerusalem Matzot Pane Azzimo Integrale, Pomodori Ciliegini, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Montello Frijoles, Peperoni. Snacks/Other: Mirtilli, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Belbake Cacao Amaro in Polvere, EuroCompany Granella di Mandorle, Mg Food Farina di Riso al Cioccolato, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, EuroCompany Granella di Mandorle, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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