|
Протусив тут 2 месяца понимаю, что них... я ни зожник и люблю есть все подряд... 2800ккал тому подтверждение...
|
2790 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 73.90g | Carbs: 247.19g.
Breakfast: Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Помидоры, Сердце Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Конфета, Талосто Шоколетта, Капучино. Dinner: Роллы, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Конти Конфета Джек, Романов Луг Сыр Пошехонский 45%, Хлебозавод 5 Хлеб Пеклеванный. more...
|
|
 Comments
11 Jun 18 by member: Константин Олегович
|
Зож - это есть сколько ваи нужно того что вам нужно. На голых салатах можно и умереть через месяц, а от питания "правильными" продуктами люди по дури толстеют не хуже, чем от фастуда. Так что вы делаете так, как нужно вам, другие никогда указов вам быть не должны))) Плюс, может вы их сжигаете все, так как очень активно проводите свое время.
11 Jun 18 by member: alusabers
|
Стараюсь сжигать и не останавливаться, но иногда хочется есть и лежать... Вот как сегодня... Сдулся шарик
11 Jun 18 by member: alissa_sondr
|
Главное - комфортно ли вам? У всех бывают пики энергии и спады, это нормально, человек вечно на 100% работать не может. Получение кайфа от процесса важнее всего)
11 Jun 18 by member: alusabers
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|