|
Доброе утро мир) за кадром чашка кофе 3 таб. спирулины 2 таб. аскорутина В 5:30 утренняя зарядка по программе «усмановой» ,день 1 ,по 30 мин
|
1427 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 114.33g | Carbs: 134.87g.
Breakfast: Миндаль, Ежевика, President Крем Творожный, Малина. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Ленивые Голубцы, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черника, President Крем Творожный. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinhelen's Weight History
|