Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 126.68g | Carbs: 35.83g.
Breakfast: Белая Дача Ассорти, Roi Thai Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Оливковое Масло (Первого Отжима), Солнечная Фазенда Руккола, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Куриное Филе. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|