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Lanche da tarde. Vitamina protéica: banana + whey de morango
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1157 kcal
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Fat: 35.31g | Prot: 85.41g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Verde Campo Iogurte Grego Desnatado (Frutas Vermelhas), Café, Ovo Frito, Mateus Pão de Forma Integral. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macaxeira Cozida. Snacks/Other: Banana, +Mu Muke, Wild Dragon Energy Drink, Kiwi. more...
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