|
Сказали добавить белка, про жиры ничего не сказали, поэтому решила раз не запрещено, то можно😋
|
1727 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 117.44g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Корюшка Жареная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка с Мясом, Куриные Котлеты на Пару, Шпинат. Dinner: Путина Краб Камчатский, Красные Помидоры, РИФ Муксун Холодного Копчения, Соленья, Картофель Отварной, Абрикосы, Вино Сухое. Snacks/Other: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. more...
|
|
 Comments
А что это, крошкообразное?😋
06 Jun 18 by member: Олеся7834
|
изобилие жиров не пойдет на пользу
07 Jun 18 by member: korol2001
|
Избыток жиров на пользу не пойдёт. НО исключать жиры нельзя.Это наше женское здоровье. просто надо знать свою норму и вписывать в рацион.
07 Jun 18 by member: Mariya Abzalova
|
07 Jun 18 by member: amakarova924
|
На собственном опыте: обезжиренная диета привела для начала к активному выпадению волос. А после продолжительного сидения без жиров оказалась на операционном столе. И я такая не одна. Рассказываю: пока вы не едите жирное, в жёлчный пузырь не поступает сигнал на сокращение, те он не сжимается и не сбрасывает желчь необходимую для переваривания жирного. Те желчь застаивается и постепенно выпадает в осадок, образуя камни. Один из таких камней застрял у меня в протоке когда я наконец съела яйцо. Короче, чуть не умерла.
07 Jun 18 by member: tanyasychevaart
|
На булгур или кускус похоже
07 Jun 18 by member: Varenichka
|
07 Jun 18 by member: niyra
|
07 Jun 18 by member: yulya.k.g
|
07 Jun 18 by member: надя521
|
Олеся 7834 это икра корюшки))) мне из Питера рыбку привезли, в ней море икры, вот лопаю
07 Jun 18 by member: lilo_666
|
07 Jun 18 by member: Олеся7834
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilo_666's Weight History
|