Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 33.81g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: Балтийский берег Масло Лососевое, Смак Хлеб Дачный, Кофе с Молоком. Lunch: Alpenland Йогурт 0,3%, Сушки, Чай, Альпен Гольд Шоколад Молочный. Dinner: Ермолино Зразы с Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Сушки, Чай. more...
|
|
1631 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|