Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 37.82g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Смак Хлеб Демидовский, Кофе с Молоком, Ермолино Колбаса Вареная. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Рис Вареный, Ермолино Кордон-Блю, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Славянка Левушка, Балтийский берег Масло Лососевое, Смак Хлеб Демидовский, Кофе с Молоком. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|