DenizDersim's Journal, 05 Jun 18

NE ÖNERIRSINIZ? SIZ NE YAPMAYI PLANLIYORSUNUZ?

View Diet Calendar, 05 June 2018:
1047 kcal Fat: 31.17g | Prot: 63.42g | Carbs: 133.23g.   Breakfast: Kırmızı Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote. Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Makarna, Ton Balığı. Snacks/Other: Kırmızı Erik, Kırmızı Erik. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
Malzemelerini bilmiyoruz ki🤔 
05 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
Serap Hocam 😁😁😁 
05 Jun 18 by member: sevdasolak
hahahha katiliyorum😊😊 
05 Jun 18 by member: hindiba
Malzeme her şey var. Olmayanida alirim. Siz yeter ki şunu yap deyin 😀😀😀 
05 Jun 18 by member: DenizDersim
Tavuk sote pilav iftarda yedim :) 
05 Jun 18 by member: rscasd
Tavuk yiye yiye imanım gevredi 😀😀😀  
05 Jun 18 by member: DenizDersim
o zaman et ye😁 
05 Jun 18 by member: hindiba
Havuçlu patates yemeği bulgur pilavı cacık mükemmel olur 😇 
05 Jun 18 by member: imraniçe
ızgara köfte yanında balzamik sirkeli ve zeytin yağlı salata 
05 Jun 18 by member: lomolog
1.ci seçenek: Zeytinyağlı enginar ve yanına protein yogurt 2.ci seçenek: fırında köfte kabak patates 3.cü seçenek: tonbalıklı salata 4.cü seçenek: yumurtalı pazı kavurma ve protein yoğurt  
05 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
havuc tarator yapicam yarina yaninda ne olur bilmiyorum simdilik 
05 Jun 18 by member: hindiba
Fazla mı abarttım ne 🙈🙊🙈 
05 Jun 18 by member: serap_öğretmen73
Yakışıklı abiler, Türkiyenin en güzeli ablalar Hepinize tesekkur ederim 😊😊Tamamdır  
05 Jun 18 by member: DenizDersim
200 gr haşlanmış yeşil mercimek ve 100 gram kıyma kavur mercimekle karıştır baharat at muhteşem oluyor yanına salata 🥗bide 200 gr yoğurt oh mis 
05 Jun 18 by member: Gecenin prensesii

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


DenizDersim's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.