Forza Luna! Tira fuori le unghie e lo splendore che c'è nel tuo nickname e falle vedere le stelle a'sta dieta! 😉💣☮️
05 Jun 18 by member: lucreziasabbioni
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Così stanca da non riuscire a darti un paio di sberle da sola ? Io propongo alluce del piede VS comodino ☝️☝️☝️
05 Jun 18 by member: Michele1984@
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05 Jun 18 by member: lunasplendente
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Lucrezia mi incazzo ancora di più perché vado in palestra e gli sforzi sono tutti persi. la mente e la tranquillità è fondamentale quando sei a dieta
05 Jun 18 by member: lunasplendente
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Eh sì capisco che la serenità sia un elemento fondamentale, ma probabilmente sbagli inconsciamente qualcosa nell'impostare la tua dieta. Fossi in te proverei a rivolgermi ad un nutrizionista in grado di darti qualche indicazione più precisa. Non basta dire al nostro corpo "dimagrisci!", perché lui effettivamente dimagrisca...magari paradossalmente mangi troppo poco e a lui non piace l'idea di affamarsi, questa è una cosa che uno specialista potrebbe di sicuro risolvere 😉 il fatto che tu sia tenace e che faccia attività fisica costante sono punti a tuo strafavore! Ripeto però, probabilmente stai sottovalutando un fattore determinante che da sola non riesci ad individuare ☮️
05 Jun 18 by member: lucreziasabbioni
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un consiglio io ero come te
5 pasti o anche 6 al giorno distaccati
anche cose grasse cosi la tua mente si abitua a mangiare di tutto ma ricorda
piccole porzioni
questo e'il segreto
poi se hai molta fame
mangiati una cosa sana che ti va
prima di un pasto principale
ma ricorda sana e che ti va
lo so e difficile ma io sto perdendo i chili lentamente e senza andare perfino in palestra
si puo' tutto e nella vita
ma ci vuole molta pazienza
molta...
05 Jun 18 by member: rosina garofalo
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Ad oggi sono a una settimana di dieta. Va tutto bene e procede- Anche l'umore e la convinzione sono a mille. Risultati già evidenti. Tengo duro
01 Jul 18 by member: lunasplendente
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