Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
99.1 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2882 kcal
|
Fat: 148.96g | Prot: 114.83g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Яблоко, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Сыр Российский, Челны-Бройлер Сосиски Закусочные, Челны Хлеб Булочка Творожная Ням Нярики, Тортугалия Печенье Сдобное "Глазурный Берег" с Помадкой, Акульчев Мяфли. Dinner: Текила. Snacks/Other: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней. more...
|
|
2919 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|