День 4-й! Ураааа! Отвес 0,8 кг! Вывод: взвешеваться всегда на одних и тех же весах!))) Завтрак: бананово-овсяные оладьи с корицей+арахисовая паста+грейпфрут+чай с молоком Всем отличных выходных!
|
1223 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 69.84g | Carbs: 129.66g.
Breakfast: Чай с Молоком, Лента Грейпфрут, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Печень Свиная. Dinner: Bounty Bounty, Вареное Яйцо, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Фуджи Яблоко, Черешня. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyliana's Weight History
|