Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 119.52g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Чай с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Кофе с Молоком, Ванильное Печенье Сэндвич. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай с Молоком, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Карусель Шашлык Куриный Жареный. more...
|
|
2812 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 50 minutes, Aerobics - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Cat_86's Weight History
|