|
КД
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 62.98g | Carbs: 195.45g.
Breakfast: Киви, Брусника, Белый Хлеб, Ячневая Каша на Молоке, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. Dinner: Капучино, Белый Хлеб, Помидоры, Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Адыгейский, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса. more...
|
|
191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|