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10 Tage, 3kg!!
Bin zufrieden, nur mehr Sport wäre nötig!!
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1734 kcal
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Fat: 72.52g | Prot: 120.51g | Carbs: 148.57g.
Breakfast: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Kassler. Dinner: Champignons Frisch, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Meggle Kräuterbutter, Der Beck Salzstange, Grillmeister Putensteaks, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Snacks/Other: Nestle Butterfinger. more...
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4404 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 30 minutes, Elliptical - 45 minutes, Shopping - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 3 hours and 15 minutes, Driving - 3 hours, Desk Work - 3 hours. more...
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