Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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90.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2891 kcal
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Fat: 71.46g | Prot: 199.82g | Carbs: 352.88g.
Breakfast: Italac Leite em Pó Integral, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Ovo, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Now Foods Omega 3, Italac Queijo Mussarela, Italac Leite em Pó Integral. Dinner: Alface, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Clara de Ovo. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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