Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 114.46g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Фундук Фундук, Alpro Овсяное Молоко, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Энержи Драйн Эффект, NL International Протеиновые Мюсли Ягоды. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Epica Йогурт с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|