Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hanninen_ok
Journal
30 May 18
hanninen_ok's Journal, 30 May 18
hanninen_ok's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Завтрак на 286 ккал
▫️овсянка на воде (30 гр. сухой крупы)
▫️ замороженная клубника с сахаром (30 гр.)
▫️ сыр Oltermanni 17% (35 гр.)
▫️ 1/2 мандарина (так и не съела, дочь отжала 😂)
▫️ яйцо 1 С1
▫️ кофе с молоком и сахаром.
View Diet Calendar
, 30 May 2018:
725 kcal
Fat: 17.33g | Prot: 70.67g | Carbs: 72.29g.
Breakfast:
Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Клубника с Сахаром, Oltermanni Сыр 17%, Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Морская Капуста, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Помидоры.
Dinner:
Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье.
Snacks/Other:
Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье".
more...
6 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
hanninen_ok's Weight History
View Complete History