Сложно держать себя в руках, когда на душе не спокойно, а мысли заняты решением проблем, отсюда и вывод, прежде чем вставать на путь к стройности надо навести порядок в голове, расставить приоритеты, составить четкий план с маленькими задачами и идти к заветной цели
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 76.14g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Хлопья 4 Злака, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Гауда. Lunch: Котлета Куриная, Окей Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Вятушка Сметана 18%, Белая Поляна Творог 5%. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
Comments
Проблемы всегда были есть и возможно ещё будут. Нужно брать себя в руки сейчас и не прикрывать проблемами своё нежелание действовать
30 May 18 by member: simbasya
|
Simbasya, согласна, что надо держать себя в руках и получать удовольствие не от плюшки, а, например, от сауны с бассейном или танцевальных занятий в фитнес-центре
30 May 18 by member: Bazalim
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|