Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
102 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 87.41g | Carbs: 216.75g.
Lunch: Krakus Krakowska Sucha, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Szynka, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Galbani Mozzarella. Dinner: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: Grycan Lody Czekoladowe, Truskawki, Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|