|
|
1130 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 118.06g | Carbs: 52.02g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Яичница. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Магнит Сыр Российский 50%, Приготовленный Лук, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bio Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. more...
|
|
2754 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|