|
День - тюлень - жирень.
Весь день ничего не делала, а вечером, выходя из дому, споткнулась и упала. Но это не изменило мои планы и я всё же поехала на тренировку, причём на время, в которое никогда не ходила, а сегодня почему-то решила сходить.
Через 20 минут тренировки я впервые за много лет занятия спортом потянула спину. Это провал, потому что вес был совсем маленький. Еле доползла до дома, намазала спину, и, пожалев себя, позволила себе чай с печеньками.
Объелась. Удовольствия особого не испытала. Не понимаю, как я раньше без сладостей не могла и дня прожить, это же бесполезная еда.
В общем, чувствую себя теперь отвратительно. Как физически из-за спины, так и морально из-за печенек. Из-за последнего называю себя не очень хорошими словами ))
|
1633 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 58.21g | Carbs: 174.68g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яичница. Dinner: Овсяное Печенье, Чай. Snacks/Other: Energy Pro Протеиновый Батончик Орех, Фундук Фундук, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом. more...
|
|