Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2018
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 67.14g | Carbs: 194.63g.
Breakfast: Банан, Шампиньоны, Яичный Белок, Альпен Гольд Тёмный и Белый Шоколад, Ашан Сыр Российский 50%, Любимо Сгущёнка Любавинка. Lunch: Банан, Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Dinner: Хлеб Черный, Calve Майонез Легкий, Данон Йогурт 2,5%, Кетчуп, Морковь по-Корейски, Сыр Российский, Болгарский Перец, Болгарский Перец, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Кетчуп, Данон Йогурт 2,5%, Calve Майонез Легкий, Хлеб. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан, Данон Йогурт 2,5%, Яблоко Желтое. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|