Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 133.18g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Тилапия, Омлет или Яичница. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Горошек (Замороженный), Дикси Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Фуджи Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18082008's Weight History
|