Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 50.25g | Prot: 84.92g | Carbs: 97.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр Российский, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Otkosovskay's Weight History
|