|
После завтрака
|
99.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2959 kcal
|
Fat: 124.12g | Prot: 97.22g | Carbs: 354.46g.
Breakfast: Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Байкал Байкал, Макдоналдс Санрайз, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Ростик'c - KFC Байтс, Ростик'c - KFC Шеф Лимонад, Ростик'c - KFC Шефбургер. Dinner: Челны Хлеб Сдоба Молочная, Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня". more...
|
|
2846 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|