|
ох, закупилась я своими любимыии батончиками♡с утра был плотный завтрак, но сейчас после обеда понимаю, что все равно хочу есть, прям охота что-то схомячить.Хотя желудок полный.. Держусь как могу Пару раз в месяц бывает, но не понимаю,почему так происходит
|
1425 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 93.30g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Монастырские, Горький Шоколад 85%, Какао Порошок, Творог 5%, Арахисовая Паста, Банан, Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Кефир 2,5%, Хлеб Черный, Творог 5%, Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Кедровые Орехи, Черешня, Орехи Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Дары Природы Миндаль Натуральный, Грецкие Орехи. more...
|
|
1779 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Studying - 2 hours, Elliptical - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes, Resting - 9 hours and 17 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pineaplarry14's Weight History
|