Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 90.44g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Монастырские, Горький Шоколад 85%, Какао Порошок, Творог 5%, Арахисовая Паста, Банан, Яйцо. Lunch: Мистраль Кускус, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Творог 5%, Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Черешня, Окей Манго, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Studying - 3 hours, Elliptical - 20 minutes, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pineaplarry14's Weight History
|