Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 77.43g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Сливочные или Сахарные Печенья. Lunch: Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Доброе Дело Сосиски Куриные, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Сливочные или Сахарные Печенья. Dinner: Свинина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Snacks/Other: Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mozhzherima's Weight History
|