Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 92.05g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самбери Сыр Амурский 20%, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Банан. Lunch: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Royal Forest Кэроб Плоды, Амурский Био Йогурт Белые Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Брокколи Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Ананас. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Александрова's Weight History
|