Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 43.43g | Carbs: 191.09g.
Breakfast: Миндаль, Хлеб Черный, Каша Пшенная на Молоке, Натбаттер Шоколадный Микс из Кешью, Кокоса и Арахиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Морковь жареная с луком и протертыми помидорами Pomi от 23.05.18, Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Хлеб Ржаной Хлебодар Пророщенная Рожь, без Дрожжей, Морковь жареная с луком и протертыми помидорами Pomi от 23.05.18, Гречка Отварная. more...
|
|
191 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|