|
Еще раз привет. Только что вычитала в интернете такую диету. Три дня питаешься по 600 ккал, потом три дня по 900 ккал, и еще три дня по 1200 ккал. И так продолжать пока не достигнешь своей цели. Благодаря скачку калорий улучшается обмен веществ.Как думаете стоит попробовать?
|
 Comments
не улучшается, тебя обманули)) а на 600кКал даже наоборот . худеют на дифиците, а как его создашь - дело твоё
23 May 18 by member: aanastasia_25
|
23 May 18 by member: Грустная мандаринка
|
Не стоит это вообще делать.Никаких результатов и никаких хороших последствий не будет
23 May 18 by member: anika.duvbakova
|
Загорите свой метаболизм в тупик. Уже 1000 раз всеми доказано, что такие диеты ни к чему хорошему не приводят, а только к набору веса после такой диеты(((. Нет волшебной пилюли, все элементарно: потреблять меньше калорий, чем тратишь.
23 May 18 by member: Julia0477
|
23 May 18 by member: Иванькович
|
я чередую в плане в дегь тренировки ем больше, без тренировки меньше...но уж точно не 600 ккал
23 May 18 by member: Ирина_by
|
наоборот обменку убьешь, мало того и так занижается на дефиците, а на заниженом дефиците капец..к чему эти сложности? просто дефицит и пп и будет офигительный результат)
23 May 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_dream_ 💕's Weight History
|