|
mesela tereyağlı lorlu yumurta yaptık. malzemeleri ayrı ayrı veri şeklinde girip kalori hesaplayacağız dimi? birde mutfak tartımız yoksa gramajı nasıl hesaplayabiliriz
|
1162 kcal
|
Fat: 82.52g | Prot: 97.08g | Carbs: 3.39g.
Dinner: Sütaş Kaşar Peyniri, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağı. Snacks/Other: Kebir Lor Peyniri, Eker Kaşar, Yer Fıstığı, Kızarmış Yumurta, Kebir Tereyağ, Mis Kaymak. more...
|
|
 Comments
evet ayrı ayrı giriliyor. gramaj da googleye yiyeceğin şeyi yazdığın zaman çıkıyor. ben genelde diyetkolik.com a bakıyorum
23 May 18 by member: .B.usr.A.
|
Diyetkolik e bende bakıyorum ama nasıl desem pek ikna olamıyorum gramaj konusunda. Atıyorum yemek kaşığı tereyağ 15 gram yazıyor. Ya diyorum fazla koyduysam ya az olduysa gerçi 1-2 gram kimseyi ipe götürmez herhalde
23 May 18 by member: tugrulemre
|
E yani. 1 2 gramda da pek birşey olmaz
23 May 18 by member: .B.usr.A.
|
Ayrı ayrı gir kilo vermek istiyorsan tahmini olarak gramajı fazla yaz ben öyle yapıyorum almak istiyorsam da az yazıyorum gramajı tahmini olarak ama çok uçuk olmamasına dikkat et 100 grama gidipte 200gram yazma 😁
23 May 18 by member: kagan.ozturk.00
|
İyi taktikmiş kağan yapıcam bunu :D
23 May 18 by member: tugrulemre
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugrulemre's Weight History
|